Die traditionellen Führungsstile basieren oft auf Kontrolle und Autorität, auf Laissez-faire oder auf tayloristischen Strukturen und Denkmustern, die heute an harte Grenzen stoßen. Sie sind sehr starr und wenig flexibel und dadurch auch anfälliger in Krisenzeiten. Damit können sie den Anforderungen der heutigen Gesellschaft und des technologischen Wandels nicht gerecht werden.

Viele von uns haben in den vergangenen Jahren selbst erfahren, wie es ist, mit Unsicherheiten, Angst und der Ungewissheit, was passieren wird, zu „leben“. Dies betrifft nicht nur unser privates Leben. Auch in der Arbeitswelt herrschen Unsicherheit, ein ständiger zunehmender Druck und das Gefühl, nicht gut und schnell genug zu sein und nicht mithalten zu können hinsichtlich der Anforderungen der neuen Arbeitswelt. Das mündet in einem steigenden Stresspegel in der Führungsebene und auch bei den Beschäftigten. Wir sind ständig im Außen und versuchen bei diesem Wettrennen nicht zu verlieren – vergessen aber dabei, dass wir uns selbst und unsere Gesundheit verlieren. In Zeiten des Fachkräftemangels können Unternehmen und Führungskräfte diese Phänomene der heutigen Zeit nicht ignorieren und müssen sie in ihrem Führungsstil mitberücksichtigen.

Mindful Leadership ist ein auf Achtsamkeit, Empathie und Vertrauen ausgerichteter Führungsstil und kann zu einer positiven Arbeitsumgebung, Stressreduzierung und einer höheren Mitarbeiterzufriedenheit führen. Ferner stärkt es das Mitarbeiter- sowie das Verantwortungsbewusstsein, was in vielen Bereichen des Unternehmens dienlich sein kann.

Im Kontext von Führung bedeutet Mindful Leadership, dass Führungskräfte achtsam und präsent sind und sich sowohl auf ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche als auch auf die ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter konzentrieren, um in unsicheren und stressigen Zeiten ein unterstützendes Umfeld zu schaffen. Achtsamkeit bedeutet, bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein und sich auf das zu konzentrieren, was gerade geschieht, ohne dabei zu urteilen oder zu bewerten. In diesem Moment nehmen wir bewusst die äußeren Reize wahr, die unmittelbar um uns geschehen, die in unseren inneren Prozessen wirken, die zu einer Reaktion führen. Ohne Achtsamkeit läuft dieser Reiz-Reaktions-Modus meist in einem automatisierenden Modus ab, etwa wie das Auto- oder Fahrradfahren. Wir nehmen es nicht bewusst wahr, sondern handeln einfach, da unsere inneren Systeme sofort urteilen und bewerten nach unseren alten Erfahrungsschemata oder Denkmustern.

Dagegen öffnet die Achtsamkeit zwischen Reiz und Reaktion immer einen Raum, den wir bewusster wahrnehmen und in dem wir ohne zu urteilen und zu bewerten die äußeren Reize und unsere inneren Prozesse erst einmal erkennen. Hiermit gewinnen wir die Freiheit, die Möglichkeiten zu sehen, die uns zur Verfügung stehen, und bewusst die zu wählen, die für den Moment am passendsten sind. Durch die Praxis der Achtsamkeit können Führungskräfte so ein besseres Verständnis für sich selbst und ihre Beschäftigten entwickeln sowie effektiver und einfühlsamer führen.

Mindful Leadership stellt den Menschen in den Mittelpunkt und stärkt die Verbundenheit zu sich und anderen. Da unsere Arbeitswelt heute sehr schnelllebig ist und sich stark verändert, können die Elemente dieses achtsamen Führungsstils sehr hilfreich sein, da sie die Veränderungs- und Anpassungsfähigkeit der Menschen erleichtern und die Resilienz erhöhen.

Die Vorteile von Mindful Leadership

Mindful Leadership in der Praxis

Die Umsetzung von Mindful Leadership in der Praxis erfordert Zeit und Engagement. Hier sind einige Beispiele, was Unternehmen und Führungskräfte tun können:

1.

Machen Sie Achtsamkeitsübungen: Führungskräfte sollten selbst Achtsamkeit praktizieren, um ein besseres Verständnis für sich selbst und ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu entwickeln. Dies kann durch regelmäßige Meditation, Atemübungen oder andere Achtsamkeitspraktiken erreicht werden.

2.

Nehmen Sie sich Zeit für Selbstreflexion: Führungskräfte sollten sich regelmäßig Zeit nehmen, um über ihre eigenen Gedanken und Emotionen nachzudenken und sich auf ihre eigenen Werte und Überzeugungen zu konzentrieren.

3.

Nehmen Sie an Schulungen teil: Unternehmen können Schulungen anbieten, die auf Achtsamkeit und Mindful Leadership ausgerichtet sind. Diese Schulungen können den Führungskräften helfen, sich auf ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu konzentrieren. Coachings und Schulen helfen Führungskräften, ihre Kenntnisse und Fähigkeiten in den Bereichen Achtsamkeit und emotionale Intelligenz zu verbessern.

4.

Schaffen Sie ein unterstützendes Umfeld: Führungskräfte sollten ein Umfeld schaffen, das die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter dazu ermutigt, sich wohl- und geschätzt zu fühlen. Dies kann durch offene Kommunikation, Mitarbeiterfeedback und das Anbieten von Schulungen und Entwicklungsmöglichkeiten erreicht werden.

5.

Fördern Sie eine Kultur der Achtsamkeit: Unternehmen sollten eine Kultur der Achtsamkeit und des Wohlbefindens fördern. Was könnte das Wohlbefinden in Ihrem Unternehmen steigern? Effizientere Meetings, klare Ziele, gemeinsame Commitments, transparente Kommunikation, gemeinsam gelebte Werte, kleine Gesten im Arbeitsalltag, menschliche Konfliktlösung. Natürlich können Sie auch Achtsamkeitsräume erschaffen oder im Arbeitsalltag Achtsamkeitsübungen einführen.

6.

Integrieren Sie Achtsamkeit in Entscheidungsprozesse: Führungskräfte sollten Achtsamkeit in ihre Entscheidungsprozesse integrieren. Dies kann durch das Betrachten der verschiedenen Perspektiven und das Berücksichtigen der Bedürfnisse aller Beteiligten erreicht werden.

7.

Entwickeln Sie emotionale Intelligenz: Mindful Leadership erfordert die Entwicklung von emotionaler Intelligenz, die Fähigkeit, die eigenen Emotionen und die der Beschäftigten zu verstehen und angemessen darauf zu reagieren. Führungskräfte können emotionale Intelligenz durch Schulungen und persönliches Coaching entwickeln.

8.

Bauen Sie Vertrauen auf: Mindful Leadership erfordert den Aufbau von Vertrauen zwischen Führungskräften und Beschäftigten. Führungskräfte sollten eine offene und transparente Kommunikation fördern, die die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ermutigt, ihre Bedenken und Ideen zu teilen. Durch den Aufbau von Vertrauen können Führungskräfte eine Umgebung schaffen, in der sich die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter geschätzt und unterstützt fühlen.

9.

Setzen Sie klare Ziele: Führungskräfte sollten klare Ziele setzen, die mit den Werten des Unternehmens und den Bedürfnissen der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter übereinstimmen. Durch die Festlegung von klaren Zielen können Führungskräfte die Beschäftigten motivieren und ihnen helfen, ihre Arbeit auf sinnvolle Weise zu erledigen.

10.

Stärken Sie die Resilienz: Mindful Leadership erfordert eine starke Resilienz, also die Fähigkeit, mit Stress und Herausforderungen umzugehen. Führungskräfte sollten Strategien entwickeln, um die Resilienz der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu stärken, wie beispielsweise die ­Förderung von Pausen und Erholungszeiten, die Schaffung von Unterstützungsnetzwerken und die Bereitstellung von Ressourcen zur Bewältigung von Stress.

11.

Schaffen Sie Raum für Kreativität: Mindful Leadership erfordert auch Raum für Kreativität und Innovation. Führungskräfte sollten sicherstellen und dazu ermutigen, dass die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter die Möglichkeit haben, neue Ideen und Ansätze auszuprobieren und Feedback zu geben. Durch die Schaffung von Raum für Kreativität können Führungskräfte die Innovationsfähigkeit des Unternehmens steigern und die Belegschaft motivieren, ihre Talente zu entfalten.

12.

Schaffen Sie Raum für Feedback: Mindful Leadership erfordert auch ein offenes und konstruktives Feedback-System, das sowohl positiv als auch negativ sein kann. Durch Feedback können Führungskräfte ihre Fähigkeiten und Praktiken verbessern und auf die Bedürfnisse ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter eingehen.

13.

Fördern Sie die Selbstfürsorge: Führungskräfte sollten sich Zeit für sich selbst nehmen und gute Gewohnheiten wie Bewegung, Meditation und gesunde Ernährung fördern. Durch die Förderung der Selbstfürsorge können Führungskräfte ihre eigene Resilienz stärken und ein Vorbild für ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sein.

14.

Schaffen Sie eine Kultur der Dankbarkeit: Eine Kultur der Dankbarkeit kann dazu beitragen, die Belegschaft zu motivieren und ihre Zufriedenheit am Arbeitsplatz zu steigern. Führungskräfte können dies erreichen, indem sie regelmäßig Anerkennung und Wertschätzung aussprechen und sich Zeit nehmen, um ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern zuzuhören und ihnen zu helfen, ihre Fähigkeiten und Karrieren zu entwickeln.

15.

Integrieren Sie Achtsamkeit in die Unternehmensstrategie: Mindful Leadership sollte auch in die Unternehmensstrategie integriert werden, um eine nachhaltige und erfolgreiche Geschäftsentwicklung zu gewährleisten. Durch die Integration von Achtsamkeit in die Unternehmensstrategie können Führungskräfte ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter motivieren und ihre Produktivität steigern, indem sie eine Kultur des Vertrauens, der Innovation und der Zusammenarbeit schaffen.

Fazit

Durch die Schaffung einer Umgebung, die Achtsamkeit, Vertrauen, ­Kreativität und Innovation fördert, können Führungskräfte eine positive Arbeitsumgebung schaffen. Diese steigert die Mitarbeiterzufriedenheit und Produktivität. Mindful Leadership kann dazu beitragen, Stress und Burn-out bei Führungskräften und den Beschäftigten zu reduzieren. Insgesamt ist Mindful Leadership ein moderner und menschenzentrierter Führungsstil, der auf die Bedürfnisse und Werte der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ausgerichtet ist und somit zu einer erfolgreichen Geschäftsentwicklung beitragen kann.

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